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夏天容易感冒和喉咙发炎的朋友,不妨吃这个消炎菜,健康吃出来_

发布日期:2020-07-24 01:58   来源:未知   阅读:

  • 我们都知道夏天天气越来越炎热,动一动就能热出一身汗了,这可真是 让我们都感到十分难受的季节了。为此,我们在这个季节里,我们大多数人都会享受空调房的快感。 空调房虽然能给我们带来十分清爽的感觉。但是我们有时候从空调房出来,不一会儿又从外面回去,这样我们的体感温度就会出现冷热变化。这时候我们的身体就很容易会出现不舒服,感冒或者是发烧的情况。大家一定都多多少少能够体会到生病是有多么难受。所以我们在享受空调房的凉爽时,也要注意身体健康。那么今天小编就给大家带来一道消炎菜。这个消炎菜,不管是老人小孩还是大人都可以吃。而且还能缓解我们喉咙发炎的情况。

    那么我们接下来就来看看这个消炎菜是什么吧?这个消炎菜其实就是蒲公英了,蒲公英是大多数人都十分常见的一种植物,这种植物常常会出现在农村里面。在市场上我们也常常可以见到蒲公英这种食材,那么我们接下来就来制作一道夏季非常适合吃的凉拌蒲公英吧。

    首先,我们需要先准备大约半斤的蒲公英,然后将蒲公英清洗干净。接着,在锅中放入适量的清水,并且用大火将锅中的水烧开,等到锅中的水烧开以后,就可以将蒲公英放入锅中了。让蒲公英在锅中烹煮几十秒钟,即可 捞出,放入装有冷开水的盆中过一遍,然后沥干水备用即可。